ミッドライフクライシスから 「後悔しない私の人生」を構築する ライフコーチ / 叶羽時 (TOKI KANOHA)オフィシャルサイト

自分を整理するワークショップ

悩みを目標に変える!
叶羽時,サービス,講座,宝塚,自分の人生を愛する女性を増やす,講師

 

「自分」を大切にしたいのに...
どう行動すれば良いか分からない。
そんな方のための、感情と思考の整理の仕方を学ぶ時間です。
 
 
 
「今のままで本当に幸せなのか分からない」
「なんとなーく…幸せなような気がするけど…」
「今の自分の生き方に心から満足していない」

 

 

「なんとなく」「まぁまぁ」「そこそこ」…

自分の思いや考えを、こんな言葉で片付けていませんか?

 

 

それが積み重なると

いつの間にか「何となく」で辻褄あわせをしてしまう

人生になりかねないですよね。

 

 

妥協した選択は

妥協した人生を積み重ねてします!

 

 

 

「満足!」「納得!」「最高!」...
自分で自分に「OK!」が出せたら人生が変わります!

 

 

自分に「OK!」を出せるようになるためには

思考や感情の整理が必要。

 

 

と言っても…なかなか難しいですよね。

散らかった部屋を整理整頓するような感覚で

自分の心の中身も全て目に見えたら、どんなに楽でしょう。

 

 

でも、そうはいかないのが、人間の心。

だからこそ、奥深くて面白くて…

変化を感じ取れた時の喜びは大きいのです!

 

叶羽時,サービス,講座,宝塚,自分の人生を愛する女性を増やす,講師

 

 

目には見えない自分自身の感情、思考を

確実に!楽しく!

整理整頓する方法をお伝えします!



 

 

このような方におすすめのワークショップ
  1. 人に合わせながら生きていて「本当の自分の気持ち」が行方不明
  2. 人の評価や意見で、自分の価値を測ってしまう
  3. 何においても「何となく...」で選択することが多い
  4. 「人生このままでいいのかな」と漠然と不安がある

 

 

心の整理の仕方が分かると…

・「自分を知る」ことの楽しさを得られる!
・自分の本音を大切にできる
・自分で考え、悩みを解決できる力がつく
・気持ちの浮き沈みが減り、穏やかな自分でいられる
・価値観が明確になって「何となく...」で選ぶことが減る

 

 

講座の内容

1. 自分を整理することの大切さ

・今日の目標を決める

・悩むことは悪いことではない!

・悩む時に大切なポイント

・自分の人生を生きるのが難しい理由

・思考と感情を視覚化する理由

・自分の人生を愛するためのポイント

 

2. 価値観は自由と認識する

自分の本音と向き合い、自分に正直になる方法

・人の価値観は究極に自由な世界
・人の目や意見を気にしすぎなくていい
・自分の本音を伝えていく

 

3. 想いを明確にしていく

自分の「もっと良くなれる」部分を見つけて、成長させる

・「なんとなく」を見つける
・「なぜ?」と自分に質問して深堀する
・自分を発掘していく楽しさを感じる

 

4. 納得出来るか自分に聞く

妥協した人生を積み重ねないために...

・出した答えをもう一度、見直す
・どんな気持ちになるかも、確認する
・自分に「OK!」が出せたら最高!
 

 

5. 実際にやってみよう!

習った方法で、実際に自分と対話してみる!

・いきなり行うのは難しいかもしれませんので...ワークの例をお見せします
ワークタイム&個別にアドバイス

 

6. まとめ

・自分を整理できると、ストレスに強くなれる!
・より具体的に取り組む方法の提案(幸せへの近道の提案)
・最後に参加者の皆さんへメッセージ
・質疑応答

 

※途中、休憩を挟みます。

 

自分自身の整理を楽しんでいただく為の内容です。
充実した内容で2時間30分、しっかり方法を学ぶ事ができます。

 

 

講師紹介

 

叶羽 時(かのは  とき)

 

元宝塚歌劇団出身 

2010年 初舞台・月組配属 娘役として活動

2015年 新人公演初ヒロイン

2019年12月28日 退団

2020年1月13日 「私」を生きると決めた女性のための場所「ステキLa.ra」を立ち上げる。

 

 

 

日程

大阪開催:

 

 

オンライン(ZOOM):

1/27(木)

 

アカウント登録などの必要はなく、スマホ・タブレット・パソコンどの端末からでも簡単に参加いただけます。

※スムーズに受講できる様、ネット環境を整えていただきます様お願いいたします。

時間

13時~15時30分
(受付 12時50分 オンライン受付:12時55分)
※終了時間は多少前後する場合がございます

 

人数

定員12名

 

 

受講料

 

受講料金  

15,000円(税込)
※事前お支払いとなります

お支払い方法 

・銀行振り込み

振り込み手数料のご負担をお願いいたします

 

・クレジットカード払い

 

会場

※お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします。

 

大阪(阪急大阪梅田駅 周辺)

 

子育て中のお母さん・お仕事がお忙しい方へ

オンライン・大阪ともに

子育て中のお母さんは、お子様と一緒に受講していただけます。

 

(実際の模様)

 

 

 

オンラインでは、ご自宅からお子様とご受講いただけます。

 

その際、お子さんが泣き出したり、イヤイヤ期だったり

お昼寝の時間になったり...

集中できない!という方もいらっしゃると思います。

 

また、お仕事が忙しく、2時間半参加できるか不安という方や

急な用事が入りそうで、途中から参加できないかも...という心配がある方

 

そのような方にも、下記のように

しっかりとサポートしておりますのでご安心ください。

 

何度でも視聴いただける録画をお渡しします!

 
 
コロナウイルスに関する注意事項(リアル)

常に換気をし、ソーシャルディスタンスを保って開催致します。

 

・入室時に検温、消毒のご協力をお願いいたします。

・マスクの着用をお願いいたします。(着用いただけない方は参加を控えて頂きます。その際の受講料返金は致しません)

・状況によりましては、オフライン開催の講座はオンラインでの開催に変更になる場合があります。

・海外から帰国されて2週間経過されていない方の出席はお控えください。

・発熱(37.5以上)、咳などの症状がある方、風邪の症状がある方の出席はお控え下さい

(急な体調不良の場合にも、お振替を致します)

 

 

連絡先

迷われた場合や、急なご連絡は遠慮なさらずこちらへご連絡ください!

 

叶羽時(携帯):050-5375-7957

 

 

キャンセルポリシー 

お代金は前払いとなります。

お申し込み後、原則5日以内のお支払いをお願いしております。

お客様都合によるお申込み後の返金はお受けしておりません。予めご了承ください。

 

お申し込み頂きました時点で、ご利用規約に同意いただいたものと致します。

 

 

よくある質問

こちらをご覧ください。

 

 

 

【受講者の声】

 

受講した理由

今の生活が不幸ではないけれど、ものすごく幸せか?と聞かれればそうではない。

これが幸せなのか満足しなければいけないのか?と言う満たされていない状態だったので

楽しく幸せに生きると言うことを知りたかった

 

受講後、どんな気づきや変化がありましたか?

幸せはもう既に、自分の中にあると言うことに気づかせてくれました。今までは家族や友人など、周りに合わせてきて自分のことを大事にしていなかったことにも気づきました。どんな私も私だから。と、愛おしくなりました。

(やすよさん 30代)

 

受講した理由
「私」を生きると言う言葉に惹かれて参加しました。過去に彼に浮気されたことを引きずり、へこたれていた「私」でしたがこの講座に参加することにより、時さんの様に爽やかで生き生きと出来るのではないか?と思っての参加です。

受講後、どんな気づきや変化がありましたか?
自分の心の在り方、「私」を大切に丁寧に生きていくことを知りました。あんなに明るく前向きな時さんも、心が疲弊していた事があるなんてびっくりしました。これからもっと「私」と向き合って素晴らしい毎日を過ごしていきます。
(さとこさん 45歳)

 

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