「なんとなく」「まぁまぁ」「そこそこ」…
自分の思いや考えを、こんな言葉で片付けていませんか？
自分に「OK！」を出せるようになるためには
自分自身の整理が必要。
何を見て、何を感じ、何を思っているのか。
と言っても…なかなか難しいですよね。
散らかった部屋を整理整頓するような感覚で
自分の心の中身も全て目に見えたら、どんなに楽でしょう。
でも、そうはいかないのが、人間の心。
だからこそ、奥深くて面白くて…
変化を感じ取れた時の喜びは大きいのです！
目には見えない自分自身の感情、思考を
確実に！楽しく！
整理整頓する方法をお伝えします！
このような方におすすめのワークショップ
「原因は分からないけど…」
「何となく…」
「よく知らないし、分からないけど…」
それが積み重なると
「自分」がどこかへ行ってしまって
いつの間にか...
「何となく」で辻褄あわせをしてしまう
人生になりかねないですよね。
講座の内容
１. 女性に向けて贈りたいメッセージ
自分を犠牲にしてしまいがちだからこそ大切にしてほしい事
・なぜ女性が自分の人生を生きることが難しいのか？
・”私らしく”や”自然体”の意味
・自分と向き合うって実は簡単！？
・悩む事は悪いことではない！
・悩みごとをスムーズに解決できるポイント
・悩み方の方向性を間違えて陥りやすい行動
・自分を大切に出来ると、こんな未来が待っている！
２. 価値観は自由と認識する
自分の本音と向き合い、自分に正直になる方法
・人の価値観は究極に自由な世界
（正解も不正解もない）
・人の目や意見を気にしすぎなくていい
（どう思われるか？と、不安に感じなくていい）
・自分の本音を伝えていく
（誤解がなくなり生きやすくなる）
３. 想いを明確にしていく
自分の「もっと良くなれる」部分を見つけて、成長させる
・「なんとなく」を見つける
（もっと良くなれところを見つける）
・「なぜ？」と自分に質問して深堀する
（自分を思いやる大切な時間）
・自分を発掘していく楽しさを感じる
（もっと「私」を知りたい！と思える）
４. 納得出来るか自分に聞く
妥協した人生を積み重ねないために...
・出した答えをもう一度、見直す
（自分への再確認）
・どんな気持ちになるかも、確認する
（「ときめくか」「ワクワクするか」「優しくなれるか」）
・自分に「OK!」が出せたら最高！
（自分への信頼感が深まる！）
５. 実際にやってみよう！
習った方法で、実際に自分と対話してみる！
・いきなり行うのは難しいかもしれませんので...ワークの例をお見せします
・ワークタイム
６. まとめ
「私」を大切にするには...
・全体のまとめ
・ストレスに強くなる方法
・より具体的に取り組む方法の提案（幸せへの近道の提案）
・最後に参加者の皆さんへメッセージ
・質疑応答
※途中、休憩を挟みます。
講師紹介
叶羽 時（かのは とき）
元宝塚歌劇団出身
２０１０年 初舞台・月組配属 娘役として活動
２０１５年 新人公演初ヒロイン
２０１９年１２月２８日 退団
２０２０年１月１３日 「私」を生きると決めた女性のための場所「ステキLa.ra」を立ち上げる。
日程
大阪開催：
４/１６（金）
６/１７（木）
オンライン（ZOOM)開催：
４/１５（木）
５/２０（木）
７/１５（木）
アカウント登録などの必要はなく、スマホ・タブレット・パソコンどの端末からでも簡単に参加いただけます。
※スムーズに受講できる様、ネット環境を整えていただきます様お願いいたします。
時間
１３時～１５時３０分
（受付 １２時５０分 オンライン受付：１２時５５分）
※終了時間は多少前後する場合がございます
人数
定員６名
受講料
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受講料金
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１５，０００円（税込）
※事前お支払いとなります
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お支払い方法
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・銀行振り込み
振り込み手数料のご負担をお願いいたします
・クレジットカード払い
手数料のご負担をお願い致します
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会場
※お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします。
大阪（北浜）
大阪市営地下鉄堺筋線 北浜駅 徒歩１分（30番出口）
京阪本線 北浜駅 徒歩3分（３番出口）
京阪本線 淀屋橋駅 徒歩7分（19番出口）
子育て中のお母さんへ
オンライン講座のみ
お子様と一緒に受講していただけます。
その際、お子さんが泣き出したり、イヤイヤ期だったり
お昼寝の時間になったり...
集中できない！という方もいらっしゃると思います。
そのような方にも、下記のように
しっかりとサポートしておりますのでご安心ください。
- 何度でも視聴いただける録画をお渡しします！
- メール・電話での補講も可能です！
※大阪の会場には託児施設を併設しておりませんので、ご遠慮いただいております。
連絡先
迷われた場合や、急なご連絡は遠慮なさらずこちらへご連絡ください！
キャンセルポリシー
お代金は前払いとなります。
お申し込み後、原則５日以内のお支払いをお願いしております。
お客様都合によるお申込み後の返金はお受けしておりません。予めご了承ください。
お申し込み頂きました時点で、ご利用規約に同意いただいたものと致します。
コロナウイルスに関する注意事項
常に換気をし、ソーシャルディスタンスを保って開催致します。
・入室時に検温、消毒のご協力をお願いいたします。
・マスクの着用をお願いいたします。（着用いただけない方は参加を控えて頂きます。その際の受講料返金は致しません）
・状況によりましては、オフライン開催の講座はオンラインでの開催に変更になる場合があります。
・海外から帰国されて２週間経過されていない方の出席はお控えください。
・発熱（３７.５以上）、咳などの症状がある方、風邪の症状がある方の出席はお控え下さい
（急な体調不良の場合にも、お振替を致します）
よくある質問
こちらをご覧ください。
【受講者の声】