ミッドライフクライシスから 「後悔しない私の人生」を構築する ライフコーチ / 爲定時 (TOKI TAMESADA)オフィシャルサイト

やりたくてやってるはずなのに…しんどい！の解決法

 

 

やりたい！と思ってやってるはずなのにしんどい・・・。
あれ。本当は好きじゃなかったのかな？

という、グルグル悶々思考…。

こういう時「早まらないで！！」と
己に言い聞かせてあげてくださいsmiley

 


ただ、集中しすぎて
疲れたり飽きたりしてるだけなのに
「本当にやりたいことじゃなかった」と思って
また「好きなこと探し」の終わりなき旅に出るのは…勿体無いです

 

多分、頑張りすぎちゃって一時迷走中なだけです♪
好きな事やってても、大変な事があるのは当たり前ですもんね＾＾

 

 

 

 

  1. 疲れた→休んでください
  2. 飽きた→気分転換してください
  3. 楽しくない→目的を再確認してみてください
  4. 出口が見えない不安→小さなゴール（目標）を立てて出口を作ってください
  5. 何かに追われていてセカセカしちゃう→頭の中でごちゃごちゃになってるタスクをTo Doリストへ。順番つけてやっていくのみ。

 

 

 


『夢中状態』を維持できると最強ですよね！
夢中だと努力を、努力とも感じないくらいに、楽しく動き続けられるしheart

夢中状態を維持するには
過不足ない緩みも大事だなぁって思います。

 


で。私の場合…
「緩んでるかーい？」ってリマインドしてくれるのが
スマホケースだったりします。

 



”パッ”と目に入って
”ハッ”と気づかせてくれるsmileyyes
 

 

 

 

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