ミッドライフクライシスから 「後悔しない私の人生」を構築する ライフコーチ / 叶羽時 (TOKI KANOHA)オフィシャルサイト

【生きづらさ回避】「楽する」の本当の意味

 

 

例えば…

仕事が終わらないから

休日も出勤して、お給料をもらう。

 

 

例えば…

陣痛の痛みに耐えて

我が子を出産する。

 

 

 

何かを得る代わりに

「仕方なく」やることって多いです。

 

 

 

 

 

「仕方なく」これをする。

「仕方なく」この人と付き合う。

 

 

「仕方なく…」

 

当たり前のように「仕方なく」という

言葉を発している私たち。

 

 

 

 

でも、世界には

「仕方なく」という概念がない国もあります。

 

例えばフランス。

妊婦さんの80%が無痛分娩。

 

「陣痛の痛みを回避する医療があるなら

わざわざ、苦しい思いをする必要はないじゃない」

…という声が大半らしい。

 

 

「解決策があるなら、あえて険しい道を選ぶ必要はないでしょ」

っていうことなんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

日本に住んでいる以上

”仕方なく”を全く排除するっていうのは

難しいとは思いますが…

 

どうも、私たち日本人は

「血の滲む努力をすることが美徳」だと認識しがち。

 

 

 

 

スルスルっと通れる道があるなら

そちらを通ればいいのに

 

「楽して結果を得るなんて」とか

色々、理由をつけて

 

あえて、険しい道を選ぶんです。

 

 

 

(えぇ。私もですfrown

 

 

 

 

でも...

「楽して」という言葉を受け取り間違えてることもあります

 

 

 

「楽して」というのは決して、努力していないってことではないんですよね。
「楽しく努力しているから、苦痛を感じていない」というだけ。

 

 

 

 

ポケーっと座ったままで

ふわふわ漂っているだけで

いい結果は得られないとは思います。

 

人生はどこかで必ず

踏ん張りどころがありますもんねblush

 

本気で自分の人生を愛したいのなら

尚更、ガッツリ踏ん張る時があるはずです。

 

 

 

 

 

でも、その踏ん張りどきも

苦しくて、辛い”だけ”ということはないのです。

 

瞬間、瞬間で

産みの苦しみはあっても

 

でも…やっぱり

やりたいことをやっているから幸せなんです。

 

 

 

 

 

”生きづらい”と表現される現代。

 

幸せに生きていくためには、この

「楽しく努力して、気楽に生きていく」

 

これが、大事なポイントになるのでしょうね^^

 

 

 

 

今日の「自分を整理する」質問

 

 

◆「仕方なく」やっていることを

思いつく限りあげてみましょう

 

 

◆その中で、苦痛しかないもの

あげていきましょう

 

 

◆↑であげたものを

「今すぐやめたい順」に順位づけしてみてください

 

 

◆1位から順番に

どうすれば”楽”にできるか解決策をあげてみましょう。

 

もしくは、どう頑張っても楽にできないことは

「いつまでに」「どうやって自分から手放すか」を決めてください。

 

 

 

 

 

 

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